主要肌肉:三角肌,冈上肌,冈下肌,肩胛下肌 设备需求:无 方法步骤

冈上肌训练

冈上肌肌腱炎可以进行背部训练吗?

钙化性冈上肌腱炎及术后功能锻炼

精准拉伸冈上肌

冈上肌拉伸

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冈上肌损伤及针刀治疗

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冈上肌损伤,抬胳膊肩关节疼痛,3个康复训练缓解肩部疼痛

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肩袖损伤

冈上肌训练的动作要领

冈上肌松解肩峰下撞击综合征

打完篮球怎么拉伸(「运动康复科普」怎样松解,拉伸冈上肌以缓解肩关节

让患者做外展,内收的动作,方便按摩的时候感受冈上肌的收缩

案例

冈上肌损伤,冈上肌肌腱炎,冈上肌综合症的自我检查与推拿疗法

冈上肌松解肩峰下撞击综合征

然后再依次鉴别诊断是肱二头肌损伤还是冈上肌的损伤,如果2,3试验都是

参考:tbag 课件整理者:王雪强上海上体伤骨科医院康复科主任,上海体育

描述:肩袖是指冈上肌,冈下肌,小圆肌以及肩甲下肌组成

冈上肌松解手法

参考:tbag 课件整理者:王雪强上海上体伤骨科医院康复科主任,上海体育

【运动康复知识25】肩袖肌群→冈上肌,冈下肌,小圆肌,肩胛下肌

参考:tbag 课件整理者:王雪强上海上体伤骨科医院康复科主任,上海体育

冈上肌拉伸方法

第一次肩关节脱臼去医院做了关节囊紧缩术,术后没有进行康复训练,恢复

肩部肌肉主要有三角肌和由冈上肌,肩甲下肌,冈下肌和小圆肌共同构成的

医学科普