压腿时,支撑腿该怎样站立?

直腿必练压脚训练

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

2 侧压腿

每日一练i把杆压腿

《腰疼压腿》

新手友好的把杆压腿笔记及跟练

压后腿(压二十次,左右都做) 1准备动作:燕式坐

压腿的正确方法图解

小花盛开基本功

4侧压腿

侧压腿

压腿练习,你少了这3种方法

你必须得知道的那些压腿小知识

完整word版舞蹈基本功前压腿地面训练方法

压腿的好处和正确的压腿方法

侧压腿

每天都在练的压腿你练对了吗?

侧压腿(四个八拍)

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

科学的压腿方法

(二)柔韧性练习 双脚站立式压腿:20次一组,三组

舞蹈初学者必备的三种压腿方法

每日一练i地面压后腿

模特艺考生压腿训练

见(图71

【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势

侧压腿

经常练习压腿拉筋好处(上了年纪经常压腿)(3)

人人都能学的地面单腿压腿拉筋的两种方式,可自由选择