易筋经图注十二式(拉筋大法)

外练筋骨皮,才能骨正筋柔

十二经筋

没想到筋骨训练居然有这么大的作用

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易筋经图注拉筋十一式(拉筋大法),没事的时候做一做,强身健体

筋长一寸,寿延十年——香港名医钟健夫

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易筋经,易者,改变也;筋者,指经筋,也就是人体十二经筋;经者,通,方法也

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