走步式跳远

走步式跳远中怎么样才能大幅度的做摆腿动作啊?

下图a和c分别是挺身式(hang style),走步式(hitch kick)的跳远动作

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立定跳远的技术动作有四个部分组成:预摆,起跳,腾空和落地

立定跳远一般人跳多少米立定跳远最有效训练法

跳水动作分为六个组别,分别是:面向水池向前跳,面向跳台向后跳,面向

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目前世界上共有三种技术,分别是蹲踞式,挺身式和走步式

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跳一跳怎么让自己变成大神(跳一跳就可以让我跑得更快)5

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急行跳远的动作要领?

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看过来,教你怎样提高立定跳远成绩!【图文】跳远技术

莫要让跑步把你变老

com 优秀选手多采用挺身式或走步式,初学者一般使用动作简单的蹲踞式