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这里附上路线图,供参考学习:在运气通周之前,一定要掌握好小周天行气

从气,周天,看武术的对与错,与知见障

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中功的小周天速成法自1986年12月26日从北京科技大学气功研究会正式

气息沿着任脉,督脉所构成的一个圆环进行流动,通常称为小周天气功锻炼

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