年轻人在打坐的时候舌头不需要舌顶上颚,更年期过的人可以舌顶上颚

舌头顶上颚

最常用的舌抵上颚,是舌尖轻轻地向上,向后卷曲,把舌背面靠着前齿

练好太极的秘诀五舌顶上颚

舌抵上颚为什么会站得更稳

顶舌竟能启动修复力

舌顶上颚的五个技巧&mewing

打坐,为什么要舌抵上腭?

为什么要舌抵上颚

八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚

真气运行法练功一定要舌抵上腭吗

终于知道舌头怎么摆了

舌顶上颚练习&mewing&tmj

太极拳舌抵上腭的正确要求练对了还可以美容养颜

比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里,不用太可惜!

错误的舌抵上腭方法上切牙中间缝隙往上上颚处有切牙孔,也就是平常

张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

太极拳舌抵上腭,用舌尖还是整条舌头?看看口腔科医生的答案!

舌头顶在上颚我们的嘴唇闭拢,牙齿轻合是在放松状态下正常的鼻呼吸

舌抵上腭,吞咽口水后来,我又发现了一个小诀窍:除了鼻子可以呼吸,大脑

舌头顶上颚就可以完美解决这两个问题

上颚是哪里舌头顶住上颚真的可以改善凸嘴吗

科学证实长期用嘴巴呼吸的人样貌会越变越丑一对比不忍直视

站桩讲解39:舌抵上颚

舌顶上颚的练习细节

* 舌顶上腭

你的舌头其实是个x器官,而且它的用处不止这些

正确的舌抵上腭是,口中发尔声,舌尖所抵之处就

请姐妹们务必坚持舌根顶上颚更新各种方法以及姐妹的反馈图耶

舌抵上腭的方法