形体瑜伽

蛇击式

蛇击式,一个非常形象的瑜伽体式

女人坚持练这套瑜伽,能刺激乳腺,还能预防感冒哦

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【蛇击式】柔软身体,美臂提臀,让你气质更优雅

蛇击式,一个非常形象的瑜伽体式

瑜伽蛇击式可以强化手臂力量,展开胸腔收紧臂部肌肉,活化整个脊柱

瑜伽蛇击式,美化臀线,柔软腰身,塑造玲珑身段,人见人爱!

瓶颈期救星15个蛇式变体解锁练不腻的瑜伽

瑜伽教练教培笔记体式6眼镜蛇式辅助手法

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看似简单的瑜伽眼镜蛇式,竟有这6种神奇功效,你还在等着什么?

蛇击式

瑜伽入门蛇击式

蛇击式

蛇击式瑜伽让你从头美到脚

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瑜伽蛇王式

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瑜伽体式辅助眼镜蛇纠正合集辅助手法

瑜伽体式

瑜伽体式有很多是以动物的名称或形态命名的,眼镜蛇式就是这样的一个

这套动作练下来,腰瘦了,臀部也翘了!

瑜伽体式蛇王式

瑜伽

第六式:蛇击式

瑜伽girl的基础体式:眼镜蛇&蛇王式

瑜伽姿势:眼镜蛇式

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