小朋友们本周我们的体能训练是坐位体前屈,做的时候要注意动作规范

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坐位体前屈考试中一个动作提升10厘米

坐位体前屈(sit and reach)是大中小学体质健康测试项目,它的测试

坐位体前屈方法doc4页

坐位体前屈

坐立前屈伸展式

练习二:坐位体前屈

1坐位体前屈

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项目2:坐位体前屈

坐位体前屈训练方法

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年龄增加,关节内的软骨逐渐丧失其弹性及韧度,加上工作姿势及体重增加

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