足部和踝部功能解剖学胫骨后肌

足弓塌陷踝内侧痛站不稳胫骨后肌该如何训练

足的疼痛与稳定胫骨后肌

胫骨后肌的功能是:足内翻和足趾屈

「运动康复」胫骨后肌失能与扁平足

每天一个拉伸动作之小腿后侧拉伸

干货每天分享一块肌肉胫骨后肌

胫骨后肌 免费文档 所有分类 医药卫生 人体解剖学

下肢肌

而趾长屈肌和踇长屈肌分别位于胫骨后肌的内侧和外侧,分别起自胫骨和

深度解析胫后肌腱功能障碍

运动康复

后膝

人的小腿后群肌分浅,深两层,共有七块肌肉(网络图片)

胫骨后肌的手法松解

系统解剖 三,小腿肌 (一)前群 (二)外侧群 胫骨前肌 趾长伸肌 腓骨长

人体精细解剖

【运动解剖】胫骨后肌的肌肉功能解剖

可以猜一下其中的结构,加强一下印象,最上面的是胫骨后肌的腱鞘和肌腱

胫骨后肌做内旋动作肌腹不容易发生疼痛,肌腱疼痛常见三个点

胫骨后肌,腓骨长肌,踇长屈肌腱后置术

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胫骨前肌了解小腿肌肉有助于更好地做肌肉拉伸哦

这个窝里除了有血管,神经和滑囊等软组织外,腘绳肌和小腿三头肌在这里

股薄肌位置:大腿的内侧,位置表浅,大腿内收肌群之一,除了是髋关节的

避免脚踝扭伤最有效的方式,绝大多数人都不知道

第010期认识你的肌肉之下肢肌小腿肌

起点:胫骨后面中1/3止点:第2~5趾远节趾骨底

主要训练肌群:腓肠肌,比目鱼肌,胫骨前肌,长伸肌,趾长伸肌,长屈肌,趾

胫骨后肌,如果足内翻疼痛,调理使足内翻的肌肉:胫骨前肌,踇长伸肌