金刚八部功图释
八步金刚功跟练第16天
【第三天】八部金刚功练习:暗劲,停顿
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八部金刚功练习注意事项ii
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八部金刚功【第四部】
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八部金刚功第三十一天
八部金刚功之起式
八部金刚功第五部细节图
八部金刚功
关注重点:1,双臂下垂,紧靠身体2,牙齿自然扣紧
张至顺道爷的八部金刚功第一部就有生长化收藏五字诀何解
八步金刚功起势
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八部金刚功13天阅读8天
金刚功和八段锦的第一式,都是从三焦开始的,易筋经也是如此
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于是不动腰,这样就锻炼不到腰椎和腰部穴位)3,人中=水沟穴
八部金刚功第七部凤凰展翅周身力
图解八部金刚功(附视频和注意事项)
张至顺所传功法八部金刚,长寿功等,是龙门派的基础性功法,可以作为
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张至顺道长演示八部金刚功图解
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