肩关节和髋关节 外展—内收

关节围绕着一个轴在基本平面而做的运动,包括屈伸,外展和内收,回旋,环

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内收和外展 沿矢状轴, 骨向正中矢状面 接近为内收 远离为外展

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全身各关节运动形式屈和伸外展,内收和旋转环转特殊的运动形式肩部的

运动解剖学术语外展内收和环转医学英语

外展和内收:手臂左右摆动

劈叉训练(如何学会劈叉?

116手腕的运动手腕柔韧性手腕的肌肉力量

比如肩关节,作为人体最灵活的关节,它可以完成屈,伸,收,展,旋转和环转

肩关节内收外展

髋关节:髋关节的功能有屈曲伸展,外展,内收,内旋,外旋

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解剖术语水平内收水平外展

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乒乓球技术当作手腕的运用技巧

髋关节外展肌更多地被用来防止过度内收,当我们用单侧腿负重时,骨盆

瑜伽初学者要不要开髋先来做个小检测

肩关节检查——动诊 量诊:包括内收,外展, 前屈,后伸,内旋,外旋

比如,肩髋关节的灵活性,都通过肩髋关节的屈曲伸展,外展内收,内旋外旋

引拍时手腕外展,为什么?

肩水平外展内收4肩内外旋转3肩内收,外展运动2肩向前屈曲运动1

肩内收,外展运动2肩向前屈曲运动1

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我们以脊椎为中心线,远离中心线称为外展靠近中心线为内收,例如:手臂

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