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软开度训练压后腿练习

家长指导动作系列丨后腿能力训练——压后腿找头

把杆部分压后腿

压后腿

小课堂《压后腿》地面

南京小芳舞蹈团基本功练习之压后腿

中国舞基本功压后腿3

压后腿

基本功

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压后腿的练习

舞蹈知识课堂第18课:压后腿

基本功

放在右腿上,右手放在左腿上 左右腿各一分钟 然后接压后腿接后弯腰

压后腿

后腿能力训练——压后腿找头

压后腿

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压后腿练习

后压腿每天都有练习

把杆部分压后腿

跪立压后腿彤彤,嘉怡和小雨已经可以进阶了在家练习时注意身体的

压后腿

压后腿顺序

压后腿

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舞蹈基本功压后腿

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