系统解剖 三,小腿肌 (一)前群 (二)外侧群 胫骨前肌 趾长伸肌 腓骨长

小腿外侧的肌肉叫做腓骨长短肌,它主要的功能是使足外翻,同时也有一

足部的肌肉主要介绍小腿三头肌和胫骨前肌

训练小腿肌肉的绝佳动作小腿提踵小腿肌肉也不容忽视

(三)后群浅层:小腿三头肌triceps surae腓肠肌比目鱼肌腘肌深层趾长屈

跑完步不光小腿疼迎面骨前侧也疼很可能是它的原因

与足内翻及足外翻相关的小腿肌肉

全面了解小腿肌群构成?收藏这篇就够了!

三种跑者常见小腿损伤应对之策

(编号重新排序)图9:小腿肌正外侧面使踝关节背屈肌肉主要有:1

小腿肌群包括比目鱼肌,腓肠肌,胫后肌,胫前肌,腓骨长肌,伸趾长肌等

先来看看小腿肌肉的解剖结构:小腿三头肌位于我们小腿的后群,主要功能

人体小腿肌肉分布轮廓图

精品 2深层 有4块肌 (1)腘肌 作用:屈膝关节并使小腿旋内

第010期认识你的肌肉之下肢肌小腿肌

下肢肌肉

小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉,也是影响小腿围度的重要因素

足弓塌陷踝内侧痛站不稳胫骨后肌该如何训练

每日一肌小腿肌肉起止点

小腿肌肉示意图

人体解剖学

小腿肌肉介绍:小腿肌群可分为三群:前群在骨间膜的前面,后群在骨间膜

第010期认识你的肌肉之下肢肌小腿肌

腓骨短肌比目鱼肌 腓肠肌

由此可见 小腿肌肉的主要作用就是控制脚踝从而控制脚背运动 次要作用

正确拉伸小腿肌肉,小细腿不是梦

这通常跟肌肉缓冲能力较差,特别是足踝关节一些非常重要的肌群力量

小腿前方外侧的肌肉叫胫骨前肌,可以看下方的图

8个月从小腿骨折康复保罗乔治

除了肌肉外,小腿还包含了两块非常重要的骨骼——胫骨和腓骨,它们主要