单手转棍,接换把详细练习方法
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孙悟空的招牌动作,金箍棒转棍,是不是很简单?
左至右(图 1
先向下向后,再向上,向前按弧形轨迹用力旋拧短棍,使短棍在自转一周的
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短棍单手如何换棍?
指间双节棍转棍就是这么溜90
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2个长棍转棍动作组合在一起练会可以模仿孙悟空了
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