亚洲蹲镇住老外:动作太逆天 我们做不来

60min完成亚洲蹲预防踝关节扭伤

要说这个斯拉夫蹲,其基本姿势类似于咱们的亚洲蹲,特别讲究要整个

斯拉夫蹲 $阿迪达斯(addyy)$

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斯拉夫蹲简史俄罗斯蹲坐习俗究竟从何而来

谁说外国人不会亚洲蹲

姑娘这是在演示亚洲蹲还是国外斯拉夫蹲

应该算是标准亚洲蹲

比较主流的一种解释是,斯拉夫蹲起源于沙皇时期,当时在押送流放的犯人

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亚洲蹲完斯拉夫蹲看俄罗斯做出新动作你敢尝试吗

大部分是斯拉夫人种,所以也被被称为斯拉夫蹲—slavsquat

那些足背屈角度大,跟腱长的人,则能很容易做出完美的亚洲蹲/斯拉夫蹲

亚洲蹲

既然白人不会亚洲蹲,那么他们古代怎么拉屎?

亚洲蹲vs斯拉夫蹲怎么才能蹲出国际范儿

原创亚洲蹲火了 这个碾压全欧美的动作 让老外佩服的五体投地

斯拉夫蹲为何让俄罗斯人都为之骄傲基本姿势才是重点

(图源:slavsquat) 跟亚洲蹲一样,耳濡目染是斯拉夫人最好的学习方式

学俄语的还有不知道斯拉夫蹲的吗

老外亚洲蹲还没学会俄罗斯人就发来邀请斯拉夫蹲了解一下

来自九月最后一天的亚洲蹲

老外不会亚洲蹲是种退化,但是蹲起来比亚洲人还野!

亚洲蹲一下

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亚洲蹲的好处多多

假阿迪与斯拉夫蹲才是俄罗斯街头混混的真爱

新词:亚洲蹲

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