左虚步

虚步亮掌

虚步示范

五步拳

图6

虚步亮掌

虚步

武术基本步型:虚步

虚步下截

杭州市少先队员居家运动指南

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虚步推掌

虚步

陈氏太极拳实用拳法之步形虚步

武术基本功基本步型四,虚步

今日中国

青少年武术8武术基本功虚步

虚步勾手挑掌

十六,虚步亮掌

虚步调掌

歇步

向前伸出,形成托掌之势,右手回到腰间,掌心向上7,右脚脚尖点地变虚步

健身气功基本步型

一,图 4

虚步,左手牵伸是持盾,后手持刀,非常明显武术套路中兵器意识明显我们

比如当弓步转换为虚步时,抬起脚尖,是在腰的旋转下完成的动作

右截腕 动作要领:两脚碾地,两腿稍伸直立起,上身右转成左虚步;右臂内

长奉中的步型主要有弓步,马步,虚步,分步,散步等几种

虚步挑掌,收势1左脚屈膝前弓,右脚蹬地向前上步,成右虚步

武术教学:少儿五步拳,第六式,虚步亮掌