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解析仰卧起坐动作通过多方面进行了解判断是否能继续练习

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正确的仰卧起坐姿势

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动作来代替仰卧起坐,但这个普及度极高的动作大部分人的姿势并不正确

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用仰卧起坐来锻炼腹肌,有哪些细节需要注意呢?这些别忽略

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