麦冬沙参扁豆粥

推荐饮食▉沙参麦冬扁豆山药粥材料:沙参10克,麦冬10克,炒扁豆15克,干

将山药切成小片,与沙参,莲子一起泡透后,加入所有材料,放入沙锅中

做法:将沙参,麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米,扁豆共煮粥食用

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白扁豆参米粥

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扁豆粥

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沙参粥

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作法介绍 【组成】北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,天花粉15克,扁豆10

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