三,望月平衡

武术基本功望月燕式平衡法 腾空摆莲旋风脚

来一个望月平衡,利剑直刺敌人要害

器械

小山峰 太极 动作要领:并步站立,两臂自然下垂,目视前方

通过练习,能够有效的调整心理平衡,增强自信心,减轻压力,缓解焦虑

右脚向右侧跃步,落地后略屈左腿屈膝抬起成望月平衡式;右臂外旋使剑由

望月平衡

1抡臂砸拳 7弓步推掌2望月平衡 8搂手钩踢3

攻防含义:回顾身后2望月平衡: 右脚后撤

跃步冲拳 9缠腕冲拳2望月平衡 8搂手钩踢1抡臂砸拳 7弓步推掌

平衡包括提膝平衡,后举腿平衡,燕式平衡,探海平衡,望月平衡

仆步下压动作要领:右手持剑使剑尖向右身后弧形平绕至右侧时,将剑柄收

写美篇预备式(直立抱拳) 1,轮臂砸拳 2,望月平衡 3,跃步冲拳 4,弹

写美篇预备式(直立抱拳) 1,轮臂砸拳 2,望月平衡 3,跃步冲拳 4,弹

武术基本功平衡

跃步冲拳,望月平衡等拳术动作舒展大方,节奏鲜明,同学们动作快速有力

1抡臂砸拳 7弓步推掌2望月平衡 8搂手钩踢3

武术图解知识与识图自学方法

写美篇预备式(直立抱拳) 1,轮臂砸拳 2,望月平衡 3,跃步冲拳 4,弹

跃步冲拳,望月平衡等拳术动作舒展大方,节奏鲜明,同学们动作快速有力

抡臂提膝下砸拳

跃步冲拳,望月平衡等拳术动作舒展大方,节奏鲜明,同学们动作快速有力

你们期待的少年拳第二套正面背面演练和教学片来啦

写美篇预备式(直立抱拳) 1,轮臂砸拳 2,望月平衡 3,跃步冲拳 4,弹

五步拳少年拳图解说明

跃步冲拳 9缠腕冲拳2望月平衡 8搂手钩踢1抡臂砸拳 7弓步推掌

②左腿屈膝向后抬起成望月平衡,右脚向前上步成并步半蹲 后,右腿直立

②左腿屈膝向后抬起成望月平衡,右脚向前上步成并步半蹲 后,右腿直立

 望月平衡!