新手必学颈椎按摩手法
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按照上图的方式开始进行耐心的按摩
方法三:穴位按摩
长庚书库 馆藏分类此时,能够产生效果的便是颈部四周的动脉按摩
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操作:自我按摩时取坐位
一分钟学会给自己的颈椎做按摩
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99颈部按摩手法
四指并拢,左手往左边按摩,右手往右边按摩
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