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49,腰椎盘突出穴——筋缩

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年龄越大筋缩越重,不及时拉开问题大!难怪经常腰疼,腿疼,足跟痛!

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取穴:风池,人中,太冲,牙关紧闭加下关,颊车项背强直,加大椎,筋缩

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身体酸,麻,胀,痛,就是筋缩了!

补充:筋缩位于第八胸椎脊突下,旁开15寸就是肝俞,旁开3寸就是魂门

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倪海厦针灸笔记(四四)悬枢穴,脊中穴,筋缩穴

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30,腰椎盘突出穴——筋缩29,坐骨神经穴,脊椎病——后溪28,急性咽喉