【舞蹈小课堂】舞蹈压大胯你做对了吗?

10腿: 跪坐后压胯 讲解

舞蹈小课堂舞蹈压大胯你做对了吗

空中微课堂13中国舞靠墙压胯练习

压后胯动作分解

在练习基本功压后胯的时候,将瑜伽砖放在后腿膝盖稍往下位置,根据

芭蕾外开练习压胯

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钢筋腿,尽管如此,也是和他耗上了07

压大胯抖一抖

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重心往左边走(开始上手压)(痛

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