歇步

右歇步

八极拳歇步桩

歇步,是武术五大基本步型之一(弓步,马步,虚步,仆步,歇步),有蹲下歇息

歇步托棍

六合拳中的歇步云手

歇步观花

歇步

弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步,马步,仆步,虚步,歇步)之一

武术基本功基本步型五:歇步

教练指导张泽辰练习歇步

34,歇步擒打

传统武术基本功训练~手型和步型

动作要点练习歇步要注意挺胸,立 腰,两腿靠拢并贴紧

下盘(歇步)练习

太极剑:歇步崩剑

刚刚好传统武术~《叁》

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动作要领: 左腿后撤成歇步,右拳向斜下方崩拳

歇步上刺

歇步盖打

健身气功基本步型

歇步砸拳,力道很足哈

左脚后插成歇步,两拳同时收腰间,随身体下蹲变双叉掌,泰山压顶,陈气

动作要点拿带要柔和,歇步要稳定武术小游戏抵 拐1

联系方法示例丁步练习30秒,1分钟,1

一,转身歇步

武术的身型手型步型

弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步,马步,仆步,虚步,歇步)之一

一,歇步抡劈刀