95 每日一穴,随时养生 【环跳穴】——足少阳胆经 环跳是下肢的枢纽

腰臀部,下肢疼痛,按一按环跳穴:袪风化湿,强腰健膝!

每日养生一穴之环跳穴

环跳的穴名释义我们用解剖思路,探寻经络穴位的奥秘

这条连线等分成外,中,内三段,环跳就在外三分之一与中三分之一交点处

胆经堵,全身堵!灸通胆经,让身体健康又轻松

身体365个穴位,核心无非这10穴,附高清图详解,自己也可以当医生!

环跳穴位位置图

环跳穴位位置图

一穴见效:环跳穴中医认为,坐骨神经痛是由风寒湿邪

坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它

捶打环跳穴可使其所分布区域血液循环增加,气血既滋

每天早上敲一敲臀部这位置,下肢循环好了,身体更健康

环跳穴,髋部及下肢疼痛的要穴;医生说:有三个功效

要用大号火罐,部位是臀的上部,大约与胯骨平行,在环跳穴上下的位置

环跳

环跳

肥胖为万症之源艾灸这些穴位养生又减肥

环跳:在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外 1

环跳穴

环跳穴的位置

治疗腰腿痛的要穴

位置:位于小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处属足少阳胆经, 也同样具有

28雨水艾灸环跳八髎,解冻化寒春雨贵如油

5,环跳:有祛风除湿利关节的作用,可调理风湿痹痛,下肢瘫痪,胫痛不可屈

对症下灸丨腰椎间盘突出的艾灸疗法

髀枢

环跳穴的准确位置在哪?

【处方】:肾俞(双),气海俞(双),腰阳关,环跳(右),秩边(右),居髎(右)

第七个穴位 坐骨刺环跳