一字马是瑜伽中的一项基本动作,对于初学者来说,可能会感到有些困难

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练瑜伽:竖叉一字马最后十公分就是下不去怎么办?

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的草地上做起了瑜伽动作,她上来直接做了一个最为简单的一字马动作

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【芸】光脚瑜伽一字马(有打马赛克)