骨骼健康脊柱之腰椎

饿了 筋和肌肉护着骨头,是我们能弯腰转身的重要原因,一旦筋和肌肉饿

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左腰部不知道怎么的好强长一个小骨头,可以摸的到,摸的时候感觉还有点

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腰腿酸痛,腰椎不稳,一定要注意这个腰部小关节!

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