清水煮熟秋葵蒜蓉辣椒

(让秋葵保持绿色)21566水开后,放入清洗好的秋葵,煮两分钟后捞

煮秋葵

1,秋葵洗净,去头去尾;锅中烧水,水开放入秋葵,再加一茶匙盐,煮2分钟

清煮秋葵

秋葵怎么煮才好吃呢

秋葵 水开滴入橄榄油放入秋葵煮两分钟 葱 蒜

再放入清洗干净的秋葵下去焯一下水,大概一两分钟就可以捞上来装盘

白煮秋葵要煮几分钟白煮秋葵的做法

烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

秋葵减肥

白煮秋葵

烧一锅白水,将秋葵下锅煮3

白灼秋葵

第2步,锅里下冷水,放入秋葵煮开,煮三分钟

白灼秋葵

水烧开下秋葵煮一分钟颜色变了即可

秋葵健康又好吃,试试这道超级简单的白灼秋葵,几分钟就上桌!

拿秋葵来这么做,你肯定会赞不绝口,试试看就知道它的好吃

圣女果秋葵拌黄瓜

秋葵减肥

放入秋葵煮2分钟左右步骤5煮好的秋葵捞出放进纯净水里降温步骤6降温

煮个几分钟,用筷子可以把秋葵穿透就熟了

加入秋葵煮一分钟左右步骤3秋葵捞起后放入冰水中保持爽脆的口感步骤4

凉拌秋葵煮几分钟 正常凉拌秋葵煮多久正好

秋葵水煮几分钟可以吃

鸡胸肉

精华达人大评比炝拌秋葵几分钟就上桌的凉拌菜低卡低热量

第4步,把秋葵放入煮2分钟左右,颜色变翠绿即可

黄秋葵洗净,放入锅中大火煮2——3分钟左右即可