1个混元卧,睡前10分钟,强壮肾气,改善失眠,躺着就能做
混元卧提升肾气,1个动作10分钟,补充肾精,给身体加油
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混元卧
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此法源于道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种
科普超话还阳卧&混元卧,网友说可试试l奥秘科普的微博视频6767
传统养生方法混元卧每天8分钟元气足晚上睡得快睡得香
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还阳卧混元卧延年益寿补肾
可以强肾的睡姿——还阳卧,混元卧
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通过练习还阳卧,混元卧,可很快使阳气充盈起来!
练习混元卧的要点和注意项
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睡前躺分钟肾气足了睡眠也好了
至简养生功法:还阳卧与混元卧
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这2种睡觉姿势最补肾:还阳卧,混元卧
这叫还阳卧,练一个月后可以升级为混元卧
10个月前02:43传统周易文化补充肾气的睡姿
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