产生原因:想要更深入的认识呃逆,我们需要了解膈肌,它位于肺的下方

与外界的气体交换 课件(鲁科版七年级下) 肋间肌 纵向 : 横向 膈肌

2人体细胞获取氧气的过程第2课时北师大版ppt

腰疼形成原因分析

膈肌与骨盆底肌相互作用膈肌和骨盆底肌相互作用: 吸气时:横

喘气证明你还活着——膈肌是主要呼吸肌!

且有筋膜相联,髂腰肌出问题也会影响膈肌的运动,造成呼吸问题和腰部

腰肌的筋膜直接连接到膈肌,腹横肌,胸腰结合部的腰方肌和盆底肌,腰肌

膈肌,值得一生都练习的肌肉

练什么呼吸法有助于腰肌劳损康复?

每天学习一个肌肉膈肌

直肌,还包括两侧的腹内外斜肌,后侧的竖脊肌,以及上下的膈肌和盆底肌

瑜伽练核心常被忽视的膈肌盆底肌其实很重要

腰大肌和膈肌相连

呕吐后腰痛1例

怎么训练膈肌

最主要的吸气肌膈肌

「干货」每天分享一块肌肉——膈肌

膈肌—功能解剖视频

简单来说大家可以理解为我们人体的自然呼吸,我们人体呼吸时通过膈肌

膈肌解剖

腰肌的筋膜直接连接到膈肌,腹横肌,胸腰结合部的腰方肌和盆底肌,腰肌

激活膈肌

防治慢性腰痛你得先学会如何呼吸

瑜伽调息练习如何让呼吸更深长缓慢

颈椎病腰椎间盘突出踝关节扭伤体态矫正激活膈肌主导腹式呼吸肌肉联动

我们在呼吸时,膈肌作为主要收缩肌肉,胸腔随之打开,产生更多的空间

除了腹横肌,人体的膈肌,多裂肌,盆底肌是统称为核心机群,也叫协同肌

训练杂谈膈肌与内功

呼吸膈肌