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第二步: 重心前移,两腿蹬直,同时曲臂,低头提臀,团身向前滚翻

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在45分钟的教学展示中,高希彬老师围绕教掌握双杠前滚翻成分腿坐技术

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16615前滚翻由蹲撑开始,人重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝,低头

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滚翻:前滚翻分腿起》,课通过师生全体共同回忆前滚翻直腿坐的动作方法

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