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姐妹们,你们知道正确的枕枕头的方式吗?

平睡(仰姿)时,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不

92我以为就是趴桌子上睡觉的,后面得

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长期这样睡枕头,他差点就瘫了!其实我们睡觉都犯了这个错误

睡觉枕头姿势

腰下垫上个小枕头,缓解腰部压力

1,颈椎病 如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中都

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每天都要睡枕头,但好多人都用错了!

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睡觉时怎么躺都不舒服?图解教你摆出一夜好眠的睡眠姿势

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