道教睡功功法卧功道家养生长寿术

道医养生日记:认识睡眠,看古人是怎样睡觉的

道家睡功

古人如何睡觉养生

助睡大法:还阳卧

道家睡功妙不可言不是睡觉那么简单

古人是怎么睡觉的?

【养生知识】如何睡眠养生?

道教养生道家睡功

古人睡觉原理;生者南向,死者北首,头东脚西,睡眠效果最好

华佗教你睡觉,不管你熬不熬夜,请看

睡觉也能练功,陈抟老祖秘传十二睡功法,练了之后精神倍好

学学古人怎样养生

古人对睡觉有多重视?时间姿势都有讲究,甚至还有睡觉十忌

扒一扒古人神秘的睡眠养生

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【睡养】宅家秘籍:陈抟老祖教你如何睡觉

姿势依旧为仰卧,两脚心相对,两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处

与养气结合的身心修炼法门,具有温养正气,防病治病,强健身心,养生益寿

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养生之道古人睡眠养生十法

睡仙功:东首而寝,侧身而眠,从睡觉的姿势开始

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天人合一的华山睡觉大法

睡眠十忌

听着还挺厉害的不是,其实你需要做的只是 换一种睡觉姿势

太乙门睡仙功,卧功养生术

古人一梦是千秋——朋友,该午睡了

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华山十二睡功总诀