一分钟了解胸小肌

60胸小肌

调整圆肩最重要的肌肉——胸小肌

瑜伽解剖圆肩驼背的元凶胸小肌

肌肉气质杀手上半身代偿王胸小肌

胸小肌解剖图解带你来了解一下胸小肌

【每日一肌】胸小肌——圆肩驼背,手麻要废,还有假性心脏病!

在这种状态下,再启动胸小肌和前锯肌,上提肋骨,帮助打开胸腔

每天学习一个肌肉——胸小肌

我们的胸肌是由胸大肌,胸小肌等肌肉组成的

胸小肌紧张

包括肌肉位置和功能以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和

干货每天分享一块肌肉胸小肌

吸气肌:斜角肌(前中后)肋间外肌上后锯肌胸小肌胸锁乳突肌膈肌

7, 肩胛骨倾斜:胸小肌6, 下旋: 菱形肌,肩胛提肌,胸小肌5, 上旋:上

胸小肌会引起哪些症状

前锯肌

起点:锁骨内侧半,胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部

肌肉篇:胸小肌

胸壁软组织畸形,分为先天性和后天性两类,以手术治疗为主

肌肉

胸小肌提拉,扩展胸腔肩胛骨靠向身体中线,胸腔进一步打开下斜方肌和肱

每日一肌第六讲

胸肌也自然会是挺拔的,打开的 解决方法: 首先是拉伸胸小肌 胸小肌

狂练胸肌,小心肩膀练废掉!

胸小肌

人的肩胛骨紧贴胸壁,这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的

胸锁乳突肌两侧收缩为什么是使头后仰?

胸小肌2,前斜角肌与中斜角肌止于第一肋,若斜角肌收缩会使第一肋骨上

胸小肌几乎每个人都需要放松的肌肉