腿酸痛了3天

脑大的本杰明 的想法: 每日跳绳5000个打卡

跳绳打卡6472次

跳绳打卡第一天

跳绳打卡第435天 空腹有氧跳绳23分钟跳:3509个

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跳绳打卡第690天今日份4000个

每日跳绳5000打卡day10

每日跳绳打卡的第26天

1500个跳绳 60个开合跳 60个胯下跳 60个后踢腿

试试跳绳打卡减肥每天坚持看效果

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五月跳绳打卡第17天 6000个打卡

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记录跳神打卡第6天,每天一个半小时[doge][doge]

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100天跳绳打卡挑战第一天!果然,对于去年已经坚持过一轮跳

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时间允许的话我都会坚持一天两条

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跳绳打卡第31天

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每天跳绳打卡600077重了4斤

每天都有坚持跳绳打卡记录走起