竖叉抓后腿也很不错哟

竖叉下腰抓后腿

竖叉抓后腿

竖叉抓后腿还没不错哟

竖叉向后抓脚

每日基本功之竖叉抓后腿

第十六节课竖叉摸后腿这个动作我还差了一点点但是我会坚持练习的

竖叉抓后腿

竖叉抓后腿,最难的是稳定,腿上没劲,稳不住,肩没打开,抓不到腿,这些都

三块砖05竖叉抓后腿两手上93

热舞小妞的日常小练习,竖叉抱后腿加强版,这到底能加几块砖呢

竖叉练习

竖叉抱后腿步骤

第八周线上教学(一)舞蹈基本功竖叉练习

竖叉后腿大腿根下不去竖叉下不去是什么原因引起的

你喜欢的样子我都有

下竖叉,抓脚,每天20次

竖叉后弯腰

竖叉抱后腿

竖叉抱后腿

竖叉抱后腿

05/竖叉抓后腿04/横叉03/竖叉02/坐地绷脚01/ 搬腿在舞蹈附中的专业

竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

竖叉

学舞十几年…第一次竖叉抱后腿!

宝贝们的横叉宝贝们的竖叉把上抱后腿如果想您的孩子与众不同,想您的

在练习基本功压后胯的时候,将瑜伽砖放在后腿膝盖稍往下位置,根据

更叉,竖叉一定要超过180注意竖叉的时候胯跟一定要摆正

竖叉,很棒吧

竖叉的后腿是正的还是外开的?请留言