《前屈》训练 并腿伸坐,后背立直,前压时,走最远路线,上身平贴与腿部

前屈

地面压前屈

压前屈

悦舞艺术坐姿体前屈练习要领78

前屈～

2坐位体前屈

坐位体前屈

凌小湿的坐位体前屈与舞蹈砖

扣指前屈,膝直,勾脚,贴紧前腿

小胯(压前屈,压胯,趴小青蛙胯) 2

地面压前屈

体前屈

开始压前屈啦

地面压前屈

中国舞公开课快乐的宝贝

第一次学习压前屈就很棒

星天骄舞蹈中国舞三级提升班

第二组 耗前屈

一对一压前腿(前屈)

绷脚压前屈

舞之韵舞蹈学校中国舞8班

扣指前屈,我们两两一组互相帮助坐在背上耗前屈,进步非常大!

舞蹈老师帮学生压体前屈时来灵感花式施压又美又疼

第十一节课《体前屈》

压前腿

三人一组压前屈标准动作示范

如何做有效的坐位体前屈?舞蹈基本功 舞蹈教学

地面压前屈

b:对墙勾脚伸坐,双手前平位体前屈,指尖触墙,后背挺直