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准备三文鱼,鸡胸肉,西兰花和胡萝卜2,把食材放搅拌机里一起打成糊3

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跟着食谱做,有手就行[清单r]主要用到:①电器:家用小型搅拌机,空气

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用盐腌制15分钟;玉米粒(120g)用搅拌机打碎;蘑菇(20g),西兰花(20g)

3蒸熟的土豆,切碎的火腿,胡萝卜,豌豆放入搅拌机加入适量的牛奶

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蒸好的南瓜放入搅拌机内,开小档搅拌4,5分钟

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龙利鱼肉切块后倒入搅拌机,加入杂蔬粒,鸡蛋搅打碎混合

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4,猪肉切块和香菇 姜末一起放入搅拌机中稍微搅打成泥

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