本教学内容是按照先教蛙泳设计,学员均是初学者

蛙泳是竞技游泳姿势的一种,因模仿青蛙游水动作而取名

蛙泳技巧让你轻松成为游泳达人!

学好蛙泳动作要领的关键有两点

【运动战疫微课堂】游泳基本技术之蛙泳

蛙泳手脚配合节奏

与平式蛙泳的划水一蹬水配合节奏不同,波浪式蛙泳的配合节奏是划水

蛙泳和抬头蛙哪个更难

蛙泳技术介绍

蛙泳这种游泳姿势因俯卧在水面,划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进

蛙泳细分动作

奥运比赛的泳姿进化史

当我们在蛙泳中使用相同的手臂和腿部动作时,这可能会导致我们游泳时

游泳知识篇——关于蛙泳

学会正确蛙泳动作游的更省力哦

蛙泳头部动作(错误)专项介绍

蛙泳技巧图解

看看你的动作标准吗?

蛙泳姿势 正确蛙泳姿势图解

蛙泳手臂动作专项介绍

学习蛙泳图解

在波浪式蛙泳中,肩的动作轨迹从侧面看是对称的波浪形,波浪呈对称形起

蛙泳的正确姿势是什么?游泳后需要注意什么?

蛙泳腿部动作

腿臂动作与呼吸如何配合训练蛙泳应该这样学

游泳不减肥还粗胳膊游泳说你这没良心的少冤枉我丨女子力享瘦

就按这样的动作循环反复,就构成了蛙泳(见下gif动图)

游泳图解

如何学会蛙泳?

蛙泳动作要领(标准蛙泳动作视频)