锡纸菜花 鲜辣有味,平衡酸碱还解腻!

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烤花菜

速度288元抢购烧烤套餐麻辣小龙虾锡纸系列泡椒鱼皮老板疯了还有好吃

g蒜两瓣料酒10g蚝油5g老抽2g孜然粉2g盐1g五香粉1g洋葱花菜铺在锡纸

烤花菜,用锡箔纸包裹着花菜烤熟,清新爽口

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第7步,均匀的铺入事先铺了锡纸的烤盘上,锡纸上最好先刷一层油

少许盐 一勺橄榄油搅拌均匀26615空气炸锅铺锡纸,放入拌好的花菜

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好吃到飞起的空气炸锅烤花菜这样做0失败

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减肥必备烤花菜换换口味

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2烤箱200度预热5分钟,烤盘铺锡纸放上菜花,烤15分钟就可以了

6烤盘铺上锡纸,放入花菜

5把烤篮铺上锡纸,再把花菜均匀地铺在烤篮里

花菜到里面拌上烧烤料用锡纸包住放入空气炸锅200度15分钟这样做出来

食记嚣夜

肥瘦相间,碳烤的味道;烤鸡心也不错,锡纸鸭血粉丝也可;烤花菜我感觉不

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3,锡纸上刷上薄薄一层橄榄油

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花菜在轻食界最近可火了,正好冰箱有,配点菌菇,想试试能不能烤出烤串

2,将拌好的西蓝花放在锡纸上,烤箱预热200度,然后烤20

这个花菜把我彻底征服了又香又辣

100道空气炸锅料理,第266道,烤花菜这样做烤菜花绝了!

1勺盐,1勺油,1勺烧烤酱36615将菜花拌匀酱料后,摆入铺好锡纸的