在膝盖伸展期间,膝关节肌向上拉动髌上囊,防止髌骨和股骨之间的滑膜

最全的膝盖保养攻略,你应该看看!

久坐不动也易伤膝关节,为什么受伤的总是膝盖?

膝关节疼痛5——股四头肌肌腱炎: 它的疼痛更多的时候在我们的髌骨的

膝盖疼真的是膝关节退化导致的吗膝盖疼痛跟哪些原因有关

瑜伽练习,如何加强膝盖周围的肌肉?

瑜伽老师常用的避免膝盖疼痛的引导词竟然都没说到点上

膝盖疼痛要锻炼,靠墙静蹲是首选?有个动作更适合

pn三分钟膝关节过伸的治疗

上下楼梯膝盖痛,除了艾灸和膏药,还有啥招?

跑步后膝盖前方痛?先试试这些办法

而这个强大的冲击力由膝关节周围肌肉,韧带在收缩与放

在髌骨周围的组织有股四头肌腱,髌内侧支持带,髌外侧外支持带,髌韧带

膝盖的四个伸缩肌形成一个共同的肌腱,就是常见的股四头肌肌腱,它连结

股四头肌腱,髌骨肌腱 (图2)图1(左侧膝盖正面)理学检查可在典型的

膝部疼痛内热针治疗的相关解剖

与膝关节疼痛有关的10块肌肉

组成,分别是上面的股骨,前面的髌骨和下面的胫骨,这几个骨头通过肌腱

为什么爱跳的膝盖容易痛

膝盖

屈曲

后面观腘窝外界为股二头肌腱,内界为半膜肌腱和鹅足肌腱

髌骨

膝关节损伤——股四头肌你所忽略的训练要点

髌韧带

膝盖疼,软,无力? 这些原因不容忽视!

林书豪2017

膝盖痛不一定是骨关节炎

膝,软骨,肌腱,人类肌肉,身体受伤

骨骼肌腱图片