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主张颈,肩,背部保暖;长期伏案半小时,要伸伸懒腰,深吸一口气;要坐如钟

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答:卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟,走如一阵风

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(二)坐姿 坐姿的原则 是 坐如钟 给人以端 正,大方, 自然,稳重 之感

除了要保持身体的健康,还要从行为习惯上做到:坐如钟,站如松,行

【阿甘微沙龙】第112期 什么样的坐姿有利于健康?

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