每100克黄瓜所含热量15大卡具体营养素含量详见下表

04黄瓜的营养价值16615减肥瘦身黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制

黄瓜的营养成分

黄瓜的营养成分

此外,它还含有一定量的维生素c,维生素e等营养物质,有助调节血糖和

糖类,维生素b2,维生素c,维生素e,胡萝卜素,尼克酸,钙,磷,铁等营养成分

给身体健康带来一系列的好处,除此之外,黄瓜当中也含有很多营养物质

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一,青瓜的营养价值

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黄瓜不含例如脂肪等人体不易消化的元素,但是黄瓜的营养成分不高,又没

但黄瓜所含的维生素等营养成分比较少,特别是和西兰花,菠菜,卷心菜等

它含有维生素c,维生素k,钾,纤维素等营养物质,有

配料表看着挺干净 热量也很低空口尝了几根 怎么说呢 感觉不配着啥不

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菜花芦荟黄瓜冬瓜的营养与功效

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一,黄瓜的营养价值营养上,黄瓜它含有蛋白质,脂肪,糖类,多种维生素

接下来,就让我们一起探索黄瓜的营养成分和诸多功效吧!

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美食/营养

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黄瓜的营养成分 家人们,今天我要跟大家聊聊我们平时吃的黄瓜