plie 蹲(读法:普利耶) demi plie 半蹲 (读法:得米 普利耶) grad

【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 demi

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实用把杆练习动作 一些把上练习动作: · 【demi

demi plie (半蹲)

钱包子也要涨功五天没上课,今天的基训全程腿发抖,五位plie严重蒯脚

芭蕾打卡

记录第23节芭蕾课

demi plié(半蹲)芭蕾训练中plié可分为:01

芭蕾装备

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消失了好久的芭蕾课打卡92

心心~长了十斤肉

芭蕾本周记录

芭蕾日常69717202

连续四天芭的后果就是做grand plie 抖成马达91肌肉还没复健又开始

古城墙和平门段——在尽收眼底的四季景色变换中,不变地练习着plie

想多点挑战,就把脚趾踮成半立脚尖(demi

舞蹈课穿搭

像丝带一般飞舞起来～在用词方面倒是想了很久,什么芭蕾术语里的plie

四位grand plie是demi plie的延续和发展grand plie主要训练腿部肌肉

demi plie(半蹲) 动作要求:做蹲的时候,双腿的标准外开度是180度,脚尖

de jambe a terre第一节:基础软度训练,battement tendu,demi plie

一个凌晨2点落地的成年人决定爬起来去教室

广州成人芭蕾

裙子:grishko护肩:lalawear98 右下体服:瑟诗芭蕾裙子:bypliet

byplie隐形肩带一字领77格子裙

分享一下新款的byplie体服上身效果真好

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芭蕾日记第81课02线上课大怨种