压小胯(注意双膝尽量向下,后背向远延伸

舞蹈基本功压胯,小姑娘真努力

舞蹈房的一幕小女孩练习基本功被压胯成这样哭声听着就心疼

艾莎同学小课堂舞蹈动作之地面压小胯的训练方法附图示

芭蕾外开练习压胯

压胯

压小胯

压胯练习～ 宝贝们都很勇敢的一直忍着没有哭

以下这几个宝的小胯这么高,都可以驶船了呐

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面压小胯的训练方法(附图示)

压小胯

压胯练习

芭蕾小王子压胯练习

舞蹈基本功压胯小姑娘真努力

空中打胯

舞蹈老师课前对我们小朋友压胯啦

不懂就问有问必答

【稚子艺术】2013舞动夏日芭蕾之夜,8月18日中南剧场闪亮登

反面压小胯—正面压大胯

少儿芭蕾

基本动作2:家长辅助压小胯(小蝌蚪)压大胯(小青蛙)

压胯

压小胯

压小胯

芭蕾到底需不需要压腿

趣味芭蕾

舞蹈房拍下这一幕老师给小姑娘做踩胯练习这一幕我都不忍心看

对脚盘坐(开小跨) 2上身前伏拉背,腰背尽量拉直,手向前方伸直

少儿芭蕾髋关节灵活性及胯根力量练习

每个跳舞女孩必须经历的撕胯孩子练功不易不喜勿喷感谢