我们知道,肌肉通过肌腱(俗称:筋)和骨骼相连

膝关节疾病

其实,膝超伸除了一些先天性的原因,天生的膝关节松弛,肌肉不平衡,以及

膝盖超伸是怎么回事

干货

公益线上课

膝关节周围有很多肌肉,当这些肌肉收缩时,可以产生一个内力来抵消过多

臀大肌和臀中肌引发的膝关节与足踝痛详解

肌肉的力量不可被忽视引起膝关节疼痛的肌肉有哪些

肌肉 肌肉解剖

膝超伸是否正常?有没有危害?如何康复?

认识膝伸肌①

肌肉运动解剖!腘肌——膝关节屈伸的关键肌!(上)

伸膝装置外伤性粘连

肌腱是将肌肉连结到骨头附着处的纤维带

前面观膝关节交叉韧带:后面观膝关节屈

膝关节伸肌——股四头肌同样,一块屈膝肌也不仅仅对膝关节屈曲控制佳

膝关节的肌肉

有血管,神经和滑囊等软组织外,膎绳肌和小腿三头肌在这里跨关节分布着

肌肉

屈膝时膝盖痛,可能是髌骨软化

膝关节超伸如何调整?

如何呵护你的膝关节

有哪些部分的肌肉,导致这个原因产生?

关于膝关节的肌肉膕肌

主要训练肌群:腓肠肌,比目鱼肌,胫骨前肌,长伸肌,趾长伸肌,长屈肌,趾

(1)伸伸不息可以增强股四头肌,增加肌肉力量,改善膝关节稳定性

膝关节肌肉则由四块肌肉构成,离别是:伸肌股四头肌,屈肌,腘绳肌和鹅足

揭秘膝关节肌肉篇膝关节前后内外所有的肌肉总结

神经卡压总结