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睡足8小时却感觉彻夜未眠 假失眠是咋回事

夜醒甜蜜的失眠小女孩躺在床上悲伤地看着闹钟,不得不醒来,但在烦恼中

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神内科普彻夜难眠背后

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引起这类睡眠障碍的原因有很多,与自身原因有关,比如工作学习压力大

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总是失眠多梦,难以入睡?失眠危害大,掌握3个重点,根除失眠!

失眠的人常常会出现辗转反侧难以入睡的情况,久而久之,夜晚就变成他们

自诉:3年半前因为工作倒班出现失眠,入睡困难,多梦,易醒,睡觉每隔一个

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每晚睁眼到凌晨三点长期失眠的生活苦不堪言

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解读会引起失眠的心理因素

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