夜晚,对你而言不再是休息的时刻,而成了一场与失眠抗争的战斗
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人体九大体质,每种体质各不同,你是什么体质?
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失眠者确实有很多原因,造成了失眠,指定的方向不能概括他所有的问题
如果你有长期的失眠,凌晨一醒入睡困难,即使睡着了也是半睡半醒的状态
疾病治疗以及生活的氛围等等……工作的不定时也是失眠的常见因素
百病由湿起,五脏有湿,身体会发出这5种信号
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黑暗中的挣扎:抑郁与失眠的交织
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睡觉时总在凌晨3,4点醒来,医生提醒:或与4种情况有关,别忽视
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