双节棍教学～手腕转棍换手(19)

双节棍教学第五期之转棍

指间双节棍转棍就是这么溜90

快看这个机器人,在使用双截棍!

双节棍教学

这是一个非常帅的双节棍转棍换手动作技术含量非常高

单手转棍(双截棍)怎么转,求教学

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双手棍

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孙悟空棍花教学(四):金箍棒运用双节棍狂龙乱舞的手法,详细教学

双节棍绕指转棍,在棍子上加上这个,很快就能学会

双节棍教学分享:手腕转棍无限转

为什么在转双节棍的时候会抓住链子记住2个要点就能抓棍子

双节棍三连花阻指转棍组合和平掌转棍有一点不一样

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基础入门转棍教学

双手棍

平掌转棍大回环转法,直接让你的双节棍耍的又高级又漂亮

双节棍教学之绕腕转棍转身教学

六小龄童的转棍方法,分分钟教会你

齐天大圣的招牌动作金箍棒经典转棍是不是很简单

02:14武术教练教你初学双节棍应该选择什么样的棍子,怎么选很重要

如何转棍子

易犯错误:手腕僵硬,臂左右摆动动作要领:撤左步成马步站立,身体左转

你怎么办13别人单手抓你肩膀怎么办15练不同的棍招,要选不同的棍子

搬运伪春菜猴哥的台词xp2是想画画青涩稚气的15拿着棍子过招时喊着喝

孙悟空转棍子慢动作教学视频

十步教会你一个简单好看的转鼓棒方法