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美食分享今天是养生菇凉银耳莲子百合粥

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今天又喝百合莲子银耳汤啦

百合莲子粥

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原料:绿豆,百合,干莲子,糯米,冰糖,清水 做法步骤

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做法:莲子汤营养丰富,香甜可口,饮后能理气,清凉,对年老体弱者,高血压

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