13) 写美篇热身舞蹈 横叉竖叉软开度练习 开胯打胯练习 脚背练习

实用贴软开度训练常见的问题有哪些

芭蕾小知识丨芭蕾舞的7大特点你都知道吗

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五岁女孩的芭蕾日常

小女孩舞蹈训练视频引热议孩子学习舞蹈要享受还是该严苛

劈叉看书水边倒立论小小舞蹈家是怎么练成的okbaby宝贝icon

着地,压紧地面,两脚的脚跟着地,脚要勾脚 动作要点:挺腰立背,开胯沉髋

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开胯,每个宝贝十秒钟

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小女孩开胯疼得快哭了舞蹈老师在一旁鼓励看得我既心疼又欣慰

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开胯练习

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要点:压旁腿要开胯,顶臀,收腹

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舞蹈生的日常开胯拉韧带视频,真的好心疼这个小女孩

这个舞蹈老师太狠啦,竟这样帮助小姑娘开胯,恕我直言,像上刑!